Description

Comprendre le fonctionnement global de l’individu et son approche très personnelle de l’adaptabilité, de sa capacité à choisir et décider.

Compétences visées

- Savoir identifier et comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres (forces, limites, automatismes et autres biais cognitifs)
- Améliorer sa communication et ses interactions, être assertif
- Sortir des interprétations et préjugés pour aller vers plus d’objectivité
- Savoir réguler son stress et ses émotions
- Avoir confiance en soi, être résilient